棉怕八月连阴雨，，，稻怕寒露一朝霜 。。。。。不知不觉中又一个节气悄然来到，，，大地突然变了容貌，，，似乎昨天照旧晴空万里、花红柳绿，，，一转眼，，，眼前落叶满地、一片金黄 。。。。。真可谓，，，寒露到，，，秋意浓 。。。。。
寒露，，，是二十四节气中的第十七个节气，，，也是干支历酉月的竣事以及戌月的起始 。。。。。老一辈人曾说:大雁不过九月九，，，小燕不过三月三；；；；；；白露不露身，，，寒露不露脚等等 。。。。。这些谚语就是提醒人们，，，寒露抵达，，，雀鸟南飞，，，深秋天寒，，，注重保暖 。。。。。
关于寒露的到来，，，我们在养生上应该特殊注重：应适当多食甘、淡滋润的食物，，，既可补脾胃，，，又能养肺润肠，，，可防治咽干口燥等症 。。。。。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；；；；；；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳及豆类、菌类、海带、紫菜等 。。。。。早餐应吃温食，，，最好喝热药粥，，，由于粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，，，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等 。。。。。中晚年人应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物 。。。。。
秋季滋养，，，自然更少不了俄罗斯专享会羊奶 。。。。。羊奶是秋季调理肠胃的最佳滋补品 。。。。。羊奶当中含有比牛奶更富厚的营养元素，，，分子颗粒细小，，，仅为牛奶的1/3，，，更易被人体消化吸收 。。。。。且羊奶特有的EGF因子，，，可增进表皮细胞的生长，，，对人体鼻腔、咽喉、肺腑、肝脏等黏膜细胞都有优异的修复作用，，，能够提高人体反抗力 。。。。。呈弱碱性的羊奶，，，更有益于肠胃康健 。。。。。
寒露到，，，秋意浓，，，一杯俄罗斯专享会羊奶，，，伴您度过这个深情款款的秋季！
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