夏至，，，，，真是一个爽性利落的词，，，，，它的气场犹如它的属性一样重大，，，，，让人难以用任何一个词语去修饰去填充。。。。
苏轼有词《夏至》：
林断山明竹隐墙，，，，，乱蝉蓑草小池塘。。。。
翻空缺鸟时时见，，，，，照水红蕖细细香。。。。
村舍外，，，，，古城旁，，，，，杖藜徐步转斜阳。。。。
周密昨夜三更雨，，，，，又得浮生一日凉。。。。
优美的诗词勾勒出诗意的夏至，，，，，不禁让人竟对夏至有了一丝期盼与向往。。。。下面小编带您深入相识一下夏至。。。。
夏至是二十四节气之一，，，，，在每年公历6月20日，，，，，或21日，，，，，或22日。。。。夏至日也是一年中中午太阳高度最高的一天，，，，，白天时长可达15小时。。。。
夏至时值麦收，，，，，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，，，，，以祈求消灾年丰。。。。
因此，，，，，夏至作为节日，，，，，纳入了古代祭神礼典。。。。“夏至”之后，，，，，皇家会拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，，，，， 且从周代始，，，，，历朝沿用，，，，，进而成为制度。。。。
在江南，，，，，一般有食麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等习俗，，，，，不但食“麦粽”，，，，，并且将“麦粽”作为礼物，，，，，相互馈赠。。。。
农家还擀面为薄饼，，，，，烤熟，，，，，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，，，，，祭祖后食用，，，，，俗谓“夏至饼”，，，，，或分赠亲友。。。。
“冬至馄饨夏至面”，，，，，在江南一带夏至吃面是许多地区的主要习俗，，，，，民间尚有“吃过夏至面，，，，，一天短一线”的说法。。。。
都说夏至三庚入头伏，，，，，顾名思义，，，，，夏至就是代表正式进入炎天，，，，，一年中最热的一段日子就要来临。。。。夏至后，，，，，气温逐渐升高，，，，，对体质虚寒的人来说，，，，，容易诱发身体不适，，，，，好比疲倦无力、头晕脑胀等症状。。。。原来就体虚阳气不兴旺，，，，，此时又大宗消耗阳气，，，，，则使人越发虚弱。。。。
也正是凭证夏至的这一天气特点，，，，，昔人就提出了在春夏日节要“养阳”，，，，，实时休息，，，，，以免损伤阳气，，，，，引发疾病的爆发。。。。
由于虚寒体质的人不宜吃冷食，，，，，可以吃些温补的工具，，，，，如羊肉汤、鸡汤，，，，，喝些羊奶等。。。。
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