贵谷子 《二十四节气之处暑》

天地乾坤始渐肃，，，鹰隼捕鸟稷乃登。
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冷热交流试拳脚，，，一场秋雨一场寒。
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今日１２时９分，，，处暑至。
。对此节气，，，昔人有曰：“处，，，止也，，，暑气至此而止矣。
。”处暑时节，，，盛夏渐行渐远，，，秋意愈来愈浓。
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“疾风驱急雨，，，残暑扫除空”，，，处暑后，，，气温下降，，，影响中国的冷高压形成下沉的、干燥的冷空气。
。受冷空气影响，，，风雨天气增多，，，通常风雨事后，，，人们会感应较显着的降温，，，故有：“一场秋雨一场寒”之说。
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处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关，，，民间会有庆赞中元的民俗活动，，，俗称“作七月半”或“中元节”。
。在中元夜，，，民间会有放河灯的习俗，，，意为普涉水中冤魂，，，时至今日，，，已成为祭祖的重大活动时段。
。别的，，，处暑之后，，，秋意渐浓，，，正是人们畅游野外迎秋赏景的好时节。
。关于沿海渔民来说，，，处暑以后即是渔业收获的时节。
。每年处暑时代，，，在浙江省沿海都要举行一年一度的盛大的开渔节，，，决议在东海休渔竣事的那一天，，，举行盛大的开渔仪式，，，欢送渔民开船出海。
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处暑时代的天气特点是白天热，，，早晚凉，，，昼夜温差大，，，降水少，，，空气湿度低。
。此时，，，人容易泛起口鼻干燥，，，咽干唇焦的燥症。
。因此在饮食上要清淡，，，少食或禁食辛辣，，，多炖汤，，，滋阴润燥的食物是首选。
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